Strausberger Aktivtag im Racket-Center - 09.11.2013 | Fotogalerie
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Strausberger Aktivtag im Racket-Center
In Kooperation mit der AOK und dem Familienbündis Strausberg
Jeder war am Samstag, 09.11.2013 zwischen 11.00 und 18.00 Uhr herzlich willkommen und konnte was für seine Gesundheit tun, Spaß haben und ganz nebenbei das Racket-Center kennenlernen.

Die Besucher konnten ALLES GRATIS nutzen, inklusive Leihschuhe, Schläger und Bälle. Ohne Anmeldung oder Reservierung.

Auf die Gäste wartete ein großes Programm, u.a. mit speziellen Fitnesskursen, Bühnenprogramm und Moderation, informativen Vorträgen zur Gesundheit und Ernährung, Kinderprogramm mit Betreuung und vielem mehr ...
Mehr Informationen unter: http://www.racketcenter.de...


Kursplan
- Im Kursraum
. 11:00 bis 11:30 Uhr - Morning MIX
. 11:45 bis 12:10 Uhr - Rückenübungen mit Tezziball
. 12:45 bis 13:15 Uhr - Rückenfit
. 13:30 bis 14:00 Uhr - PMR
. 15:00 bis 15:30 Uhr - Rückenfit
. 15:30 bis 16:00 Uhr - Bauch, Beine, Po
. 16:00 bis 16:30 Uhr - Step Aerobic

- Im Spiegelsaal
. 11:15 bis 11:40 Uhr - Das kleinste Studio der Welt
. 11:30 bis 12:00 Uhr - Pilates
. 12:30 bis 13:00 Uhr - Autogenes Training
. 13:00 bis 13:30 Uhr - Pilates
. 15:00 bis 15:30 Uhr - Zumba
. 15:00 bis 15:30 Uhr - Selbstverteidigung
. 16:30 bis 17:30 Uhr - Indoorcycling

- Seminare im Studio 54
. 11:00 bis 11:30 Uhr Gesunder Rücken
. 13:00 bis 13:30 Uhr Gesunde Ernährung
. 13:45 bis 14:15 Uhr Anti-Stress
. 15:30 bis 16:00 Uhr Gesunde Ernährung
. 16:30 bis 17:00 Uhr Anti-Stress
Wann: 09.11.2013 - 11:00 Uhr

Racket Center,
Strausberg

Veranstalter bzw. Veranstaltungsort:
Sportwelt Strausberg (ehemals Racket Center)

15344 Strausberg, Landhausstraße

Tel.: 03341 - 42 08 0


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