Tanzen baut Stress ab und Kraft auf, regt die Serotonin-Produktion an und setzt Endorphine frei. Trainiert wird also nicht nur unser Körper, sondern auch unser Geist. Verschiedene Bewegungsabfolgen beim Tanzen fördern unsere Koordination und Konzentration. Entwickelt wurde KundaDance von Maya Fiennes, einer inspirierenden Kundalini-Yogalehrerin und Konzertpianistin, die auch die Musik in einer heilenden 528 und 432 Frequenz komponiert und den Tanz choreografiert hat.

Anmeldung: kundadance-christiane@freenet.de